samedi 4 janvier 2014

Jus carottes/orange

Salem aleykoum, bonjour
J'espère que vous allez bien, avec ce dernier jour de vacances, la reprise est pour demain inchaALLAH, alors bonne reprise à tous!

Un jus très facile à préparer, vitaminé et surtout trop bon! Un mélange de carottes et oranges!



Les ingrédients:
- quelques carottes
- 2 à 3 oranges
- 2 càs de sucre cristalisé
- 1 pincée de vanille
- 1 yaourt gout fraise, mais vous pouvez utilisé le gout que vous voulez

La préparation:
- Grattez les carottes, lavez les, enlever le centre dur, coupez en petits dés, les mettre dans une casserole avec 1 verre d'eau, le sucre et laisser cuire dans ce sirop
- Pressez les oranges, mettre le jus dans le blender, ajoutez les carottes cuites avec le sirop, le yaourt, mixez le tout quelques minutes et votre jus est fin prêt!
- Mettre au frigo, croyez moi avec le froid qu'il faut je l'ai laissé à température ambiante et il est parfait!

 




Voilà, j'espère que ça vous plait!
A votre santé!!


18 commentaires:

  1. les delices des cousines5 janvier 2014 à 13:22

    sa l'air tres bon

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    1. je le confirme! trop bon!
      merci les cousines et belle journée

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  2. c'est bon pleins de vitamines !!!

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  3. oui je le confirme!!!!
    merci et belle soirée

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  4. Humm! Un bon jus de saison!!
    Merci pour le partage
    bizz

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  5. salam bonsoir oukhti
    jspr que tu vas bien
    une très bon jus vitaminé
    biz

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    1. wa alayki essalem
      alhamdouliALLAH, jespère que toi aussi tu vas bien
      belle jourjée

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  6. Salem ma chère oum rukaya, j'espère que tu vas bien ma belle! hmmm le plein de vitamine j'adore merci pour cette fraicheur pour avoir la pêche :)Gros bisous ourty

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    1. wa alayki essalem, alhamdouliALLAH, merci à toi et ravie que ça te plait!
      belle journée

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  7. Réponses
    1. wa alayki essalem
      de rien tout le plaisir est pour moi!
      belle journée

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  8. salem oumrukia
    c ce que je fais aussi et j'adooooore mes filles aussi meme pas peur des carottes :)
    grosse bise ma belle

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    1. wa alayki essalem
      tu as vu comme c'est leger comme jus et aussi trop bon!
      belle journée à toi

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  9. parfait pour la détox post-fêtes! j'en profite pour t'envoyer mes voeux pour l'année 2014 et t'annoncer la création de ma page Facebook!

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  10. j'adore ça! juste parfait pour commencer la journée,merci pour le partage ma chère oumrukia,tu es si généreuse
    bisous

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